• Alltage,  Gesundheit

    Schwangerschaft und Rückenschmerzen: Tipps zur Linderung

    Schwangerschaft ist eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit im Leben einer Frau. Während sich der Körper auf die bevorstehende Geburt vorbereitet, können zahlreiche Veränderungen auftreten, die zu verschiedenen Beschwerden führen. Eine der häufigsten Begleiterscheinungen sind Rückenschmerzen. Diese Schmerzen können sowohl im unteren als auch im oberen Rückenbereich auftreten und können von leicht bis stark variieren. Die Ursachen für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft sind vielfältig. Hormonelle Veränderungen, das Wachstum des Babys und die damit verbundene Gewichtszunahme können den Rücken stark belasten. Zudem verändern sich die Körperhaltung und der Gang, was zusätzliche Belastungen verursacht. Viele schwangere Frauen erleben, dass diese Schmerzen nicht nur unangenehm sind, sondern auch ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Es ist…